Чакры человека от А до Я :их значение, расположение, описание

Содержание
  1. Что такое чакры? Основные чакры у человека и значение, виды и описание 
  2. Количество основных чакр
  3. Где находятся чакры человека
  4. Корневая чакра
  5. Сакральная чакра
  6. Чакра солнечного сплетения
  7. Сердечная чакра
  8. Горловая чакра
  9. Лобная чакра
  10. Височная чакра
  11. Скорость вращения чакры
  12. Основные семь чакр человека 
  13. Корневая чакра (Муладхара)
  14. Местоположение
  15. Функции и значение
  16. Свадхистана
  17. Местоположение
  18. Функции и значение
  19. Манипура
  20. Местоположение
  21. Функции и значение
  22. Анахата
  23. Местоположение
  24. Функции и значение
  25. Вишудха
  26. Местоположение
  27. Функции и значение
  28. Аджна
  29. Местоположение
  30. Функции и значение
  31. Сахасрара
  32. Местоположение
  33. Функции и значение
  34. Работа с чакрами
  35. Диагностика чакр
  36. Упражнения для чакр
  37. Медитации на чакры
  38. Гармонизация чакральной системы
  39. Как разблокировать чакры?
  40. Как разблокировать корневую чакру?
  41. Как разблокировать сакральную чакру?
  42. Как разблокировать третью чакру?
  43. Как разблокировать сердечную чакру?
  44. Как разблокировать горловую чакру?
  45. Как разблокировать чакру Третьего глаза?
  46. Как разблокировать коронную чакру?

Чакры человека — один из важнейших аспектов его энергетического тела. Это семь основных центров, расположенных вдоль позвоночника и отвечающих за приток и циркуляцию жизненной энергии.

Каждая конкретная чакра несёт свою функциональную нагрузку и влияет на определённые сферы жизни человека. Баланс между чакрами человека имеет ключевое значение для полноценного развития.

В данной статье мы рассмотрим особенности и взаимосвязь чакр человека, а также их влияние на различные аспекты физического, эмоционального и духовного здоровья.

чакры человека

Что такое чакры? Основные чакры у человека и значение, виды и описание 

Рассмотрим ,что такое чакры у человека простыми словами и где они находятся. Санскритское слово «чакра» переводится на английский язык как «колесо». Этот термин используется в йоге и древнеиндийской практике для обозначения колес энергии, проходящих через тело человека. Проходя через каждую из семи основных чакр, энергия способствует выполнению различных функций организма, регулирует различные эмоциональные состояния и поддерживает определенные способности.

Согласно йогическому учению, правильное расположение и баланс чакр имеют решающее значение для поддержания целостного здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Когда чакры оптимально заряжены энергией и синхронизированы, человек испытывает повышение физической жизнеспособности, эмоциональную стабильность и обостренное осознание. Однако блокировка или дисбаланс в системе чакр приводят к ухудшению самочувствия и отсутствию гармонии между телом, разумом и духом.

Семь основных чакр расположены вдоль центрального канала тонкого тела, проходящего от основания позвоночника до макушки головы.За какие функции в организме отвечают чакры? Каждая чакра отвечает за определенную группу органов и их здоровье.

Являясь точками сосредоточения праны, или энергии жизненной силы, они обеспечивают жизнедеятельность физического тела и психической сферы. Поддержание колес чакр в открытом и подвижном состоянии с помощью йоги, медитации и других методов лечения позволяет добиться ясности, интуитивной мудрости и духовного выравнивания.

Количество основных чакр

Согласно индуизму, в теле человека насчитывается более 88 000 чакр, которые расположены в разных местах. Только несколько из них, а именно 7, считаются основными:

  • Корневая чакра
  • Cакральная чакра
  • Солнечная чакра
  • Сердечная чакра
  • Горловая чакра
  • Лобная чакра
  • Височная чакра

Где находятся чакры человека

Рассмотрим подробнее местонахождение основных чакр в энергетическом теле человека . Их правильное расположение в важнейших центрах определяет ключевые функции каждой из семи чакр.

Корневая чакра

Базовая чакра, расположенная в нижней части позвоночника. При ее блокировке мы часто ощущаем недостаток энергии, собственнические наклонности, агрессию и даже эгоизм. С ней связаны такие заболевания, как цистит, диарея, ожирение или импотенция.

Сакральная чакра

Вторая чакра, называемая также сексуальной, расположена между пупком и гениталиями. Когда она находится в гармонии и энергия течет плавно, мы более открыты, комфортны и в целом более сексуально раскованны по отношению к партнеру. И наоборот, при блокировке возникает сексуальная холодность и подавление эмоций. С крестцовой чакрой связаны заболевания яичек и предстательной железы, ПМС и кисты яичников.

Чакра солнечного сплетения

Примерно на два пальца выше пупка расположена солнечно-плексусная чакра. Она связана с внутренним удовлетворением и спокойствием. Если она заблокирована или нарушена, человек чувствует себя неудовлетворенным, беспокойным и не очень целеустремленным. Солнечная чакра оказывает влияние при заболеваниях печени, диабете или грыже.

Сердечная чакра

Расположена в области сердца и связана с межличностными отношениями и любовью. Люди, у которых сердечная чакра находится в гармонии, открыты, сострадательны и отзывчивы. Напротив, заблокированная чакра препятствует способности дарить и получать любовь.

Горловая чакра

Бывает ли у Вас ощущение, что Вы не можете «выдавить из себя» и теряете нить разговора? Возможно, у Вас заблокирована горловая чакра, которая связана с общением и самовыражением. Она находится между головой и позвоночником. Заблокированная чакра проявляется в виде затрудненной речи, плохой выразительности, невнятного голоса и застенчивости.

Лобная чакра

Чакра «третьего глаза» находится в середине лба и обычно ассоциируется с духовными силами. Если она нарушена или заблокирована, мы не можем воспринимать духовное и эзотерическое, получать духовные знания. При этом могут возникать головные боли, нарушения зрения, воспаление верхних дыхательных путей. Люди со сбалансированной лобной чакрой, напротив, более открыты для знаний, новых вещей и идей.

Височная чакра

Для этой чакры мы говорим об уровне ее развития — если все остальные чакры находятся в гармонии, то она развивается. И тогда мы говорим, что она гармонична. Теменная чакра часто ассоциируется с депрессией, эпилепсией, старческим маразмом и шизофренией.

Скорость вращения чакры

Скорость вращения чакр — это важный аспект их функционирования, поскольку именно правильная скорость обеспечивает бесперебойную подачу энергии в организм.

Скорость вращения чакр варьируется в зависимости от их расположения. Нижние чакры как правило вращаются медленнее средних и верхних ,т.к это связано с их основополагающей ролью — обеспечением физиологических процессов.

Так, корневая чакра должна вращаться приблизительно 3-4 оборота в минуту. Этого вполне достаточно для устойчивой работы всех систем организма.

Скорость вращения сексуальной, пупковой и сердечной чакр увеличивается — 5-7 оборотов/мин. Это соответствует их функциям по управлению эмоциями и взаимодействию с окружающим миром.

Горловая и лобная вращаются еще активнее — около 8-10 оборотов/мин. Такая скорость необходима для развития творческих способностей и интуиции.

Макушка как главная чакра должна вращаться с максимальной скоростью — 10-12 оборотов/мин. Это обеспечивает приток высших энергий во всю систему.

В целом, правильная скорость каждой чакры важна для поддержания здоровья и благополучия на всех уровнях.

Основные семь чакр человека 

Вся система чакр включает в себя семь основных энергоцентров, обеспечивающих гармоничное течение жизненной энергии. Рассмотрим детальнее характеристики каждой из семи главных чакр.Какие чакры бывают?

Корневая чакра (Муладхара)

чакры человека муладхара

Местоположение

Муладхара — это корневая чакра . Где находится 1 чакра? — она  расположена в основании позвоночника.

Что она контролирует: вопросы выживания, такие как финансовая независимость, деньги и еда

Мантра: «Я не могу расти на зыбком фундаменте».

Цвет: Красный

Стихия: Земля

Камень: Гематит

Поза йоги: Воин I

Когда она развивается: 1-7 лет

Функции и значение

В переводе с санскрита Муладхара означает «корневая опора». Являясь первой и самой фундаментальной чакрой, она заземляет нашу энергию и обеспечивает стабильность, подобно корням дерева. Когда корневая чакра сбалансирована, мы чувствуем себя уверенно, спокойно и оптимистично.

Открытая и наполненная энергией чакра Муладхара позволяет нам уверенно справляться с жизненными трудностями. Мы можем твердо стоять на ногах, как в буквальном, так и в метафорическом смысле. Благодаря прочному фундаменту, заложенному этой чакрой, мы стойко переносим препятствия и можем пережить любую бурю. С другой стороны, блокировка корневой чакры приводит к ощущению тревоги, нестабильности и эмоциональной «вывернутости».

баннер

Некоторые ключевые черты, связанные с правильным функционированием Муладхары, — это жизненная сила, процветание, терпение, стремление к безопасности и выживанию. Эта чакра управляет надпочечниками, костями, ногами и выделительной системой. Дисбаланс проявляется в виде вялости, усталости, навязчивых мыслей, склонности к накопительству и слабой иммунной реакции.

Чтобы развить заземляющую энергию Муладхары, практикуйте такие позы йоги, как «Поза дерева» и «Поза воина», которые укрепляют концентрацию и решимость. Медитация с красными кристаллами, произнесение мантры семени LAṂ и визуализация четырехлепесткового лотоса этой чакры также способствуют выравниванию. Почитание Муладхары через осознанную жизнь дает нам глубокие корни для процветания.

Заблокированная корневая чакра вызывает у нас чувство незащищенности, тревоги и одиночества. На физическом уровне это может проявляться болью в пояснице, варикозным расширением вен, запором или, наоборот, диареей, импотенцией или задержкой воды. Это также может быть причиной проблем с бедрами, коленями, лодыжками и ступнями.

Свадхистана

чакры человека свадхистана

Чакра — крестцовая, СВАДХИСТАНА

Гармонизирующий цвет: оранжевый

Местоположение

Вторая чакра расположена в нижней части живота примерно на 2 дюйма ниже пупка. У женщин она правосторонняя, у мужчин — левосторонняя.

Основной принцип работы чакры: создание и воспроизводство бытия.

Что она контролирует: Ваше чувство изобилия, благополучия, удовольствия и сексуальности

Мантра: «Я всегда уважаю других, но не себя».

Цвет: Оранжевый

Стихия: Вода

Камень: Тигровый глаз

Поза йоги: Поза с ограниченным углом наклона

Когда она развивается: 8-14 лет

Функции и значение

Вторая чакра поддерживает и гармонизирует все текучее в организме — циркуляцию крови и лимфы, пищеварительных соков и других жидкостей. В то же время она связана и со всем остальным, что течет и перетекает, например, с эмоциями. Вторая чакра усиливает эмоциональные переживания, гармонизирует интимную жизнь, способствует развитию сексуальности, усиливает вдохновение и общую творческую активность.

Манипура

чакры человека манипура

Чакра — солнечное сплетение, МАНИПУРА

Гармонизирующий цвет: желтый

Местоположение

Расположена в области солнечного сплетения ,верхняя часть брюшной полости в области желудка. У женщин — левосторонняя, у мужчин — правосторонняя.

Что она контролирует: Самоуважение, уверенность в себе и самооценку

Мантра: «Любовь к себе начинается, когда я принимаю все части себя».

Цвет: Желтый

Стихия: Огонь

Камень: Янтарь

Поза йоги: Поза лодки

Когда она развивается: 15-21 год

Функции и значение

Основной принцип работы чакры: формирование бытия

Манипура связана с силой личности, мужеством, уверенностью и внутренней стабильностью. Сознательная забота о третьей чакре способствует продвижению к реализации жизненных намерений. Третья чакра — это внутренний огонь, который дает силы, но может и бескомпромиссно сжигать. Она является источником внутреннего света.

Если третья чакра открыта, мы уверены в себе, знаем цель своего существования и чувствуем мотивацию. У нас нет проблем с тем, чтобы высказываться и отстаивать свои взгляды.

Заблокированная третья чакра приводит к низкой самооценке, появлению негативных мыслительных конструкций, потере свободы воли и мотивации, потере мужества. Он также может проявлять повышенную агрессию. На физическом уровне блокировка третьей чакры часто является причиной проблем с пищеварением, плохого обмена веществ, расстройств пищевого поведения, а также кожных заболеваний (акне, экзема), которые связаны со стрессом.

Анахата

чакры человека анахата

Чакра — Сердечная, АНАХАТА

Гармонизирующий цвет: зеленый и розовый

Основной принцип работы чакры: сдача бытия.

Местоположение

Расположена в центре грудной клетки, чуть выше сердца . У женщин она правосторонняя, у мужчин — левосторонняя.

Что она контролирует: Любовь, радость и внутренний покой

Мантра: «Когда я люблю себя, любовь к другим приходит легко».

Цвет: Зеленый

Стихия: Воздух

Камень: Розовый кварц

Поза йоги: Поза верблюда

Когда она развивается: 21-28 лет

Функции и значение

Сердечная чакра связана со способностью воспринимать и испытывать тепло, доброту, сострадание, любовь.Как по отношению к себе, так и к окружающим. Эту жизненно важную чакру называют Анахата. Ответ на вопрос  «Какая чакра отвечает за сердце? » — это чакра Анахата, которая расположена в центре грудной клетки.

Сознательное обращение к четвертой чакре способствует развитию любви к себе и к окружающему миру, открывая сердце для принятия жизни такой, какая она есть, во всем ее многообразии и с доверием ко всему процессу, управляемому силами и энергиями, далеко выходящими за пределы познания нашего рациона.

Сердечная чакра расположена в центре грудной клетки. Она соединяет три нижние и три верхние чакры, соединяя физический и духовный аспекты нашего существа. Как следует из названия, сердечная чакра позволяет нам дарить и получать любовь, как от других людей, так и от самих себя. Величина и сияние энергии этой чакры напрямую определяет глубину наших отношений.

баннер

Если сердечная чакра открыта, мы можем проявлять любовь и доброту. Мы терпимы, сострадательны, помогаем и умеем прощать. У нас нет проблем с построением любящих, доверительных отношений и принятием себя такими, какие мы есть.

Заблокированная сердечная чакра не позволяет нам устанавливать отношения, основанные на любви и доверии. Мы не можем сблизиться с другими людьми, и наши отношения разрушаются из-за ревности, зависти, недоверия или страха предательства. На физическом уровне блокирование третьей чакры может вызвать проблемы с дыханием (астма, пневмония), проблемы с грудью и боль в груди.

Вишудха

чакры человека вишудха

Чакра — общение, ВИШУДХА

Гармонизирующий цвет: небесно-голубой

Основной принцип работы чакры: гармония с бытием

Местоположение

Расположена в области горла. У женщин — левосторонняя, у мужчин — правосторонняя.

Что она контролирует: общение, самовыражение и правду

Мантра: «Я всегда говорю свою правду».

Цвет: Светло-голубой/бирюзовый

Элемент: Звук/Музыка

Камень: Аквамарин

Поза йоги: Поза рыбы

Когда это развивается: 29-35 лет

Функции и значение

Вишуддхи — чакра общения, связанная с умением общаться как с самим собой, так и с окружающей средой. С одной стороны, осознанная забота о пятой чакре способствует самопознанию в подлинности и естественности, побуждает слушать и слышать внутренний голос, открыто общаться с самим собой. С другой стороны, гармоничное функционирование пятой чакры способствует честному и открытому общению с внешним миром. Через область горла мы выражаем все, что живет внутри нас: наш смех, наш плач, наши чувства и эмоции, наши намерения, желания, мысли, мнения, страхи и наше общее восприятие мира.

Шейная чакра расположена в области шеи. Это центр нашего общения и самопрезентации. Это частично связано со второй чакрой, поскольку она также помогает нам выражать наш творческий потенциал и воплощать в жизнь наши видения, мечты и планы.

Если горловая чакра открыта, то легко высказывать свои собственные мнения, установки и мысли. Мы можем представить себя открыто, достоверно и без стыда. В то же время у нас нет проблем с тем, чтобы прислушиваться к мнению других людей.

Закрытая горловая чакра затрудняет поиск нужных слов. Это лишает нас возможности открыто общаться, выражать свои потребности и прислушиваться к другим людям. Но это также может проявляться в чрезмерных разговорах, сплетнях и клевете. На физическом уровне блокировка четвертой чакры может вызвать частые боли в горле, воспаление миндалин, ригидность мышц шеи и плеч, а также проблемы с деснами или щитовидной железой.

Аджна

чакры человека аджна

Основной принцип работы чакры: знание о бытии

Гармонизирующий цвет: индиго

Местоположение

Третий глаз расположен в области между бровями, в середине лба. У женщин он является правосторонним, у мужчин — левосторонним.

Что она контролирует: интуицию, воображение и мудрость

Мантра: «Я открыт для изучения того, что невозможно увидеть».

Цвет: Темно-синий/фиолетовый

Элемент: Свет

Камень: Аметист

Поза йоги: Поза ребенка

Когда она развивается: 36-42 года

Функции и значение

Аджна — чакра открытия внутреннего зрения. Гармонизация шестой чакры способствует уверенности в себе и своей внутренней мудрости. Иногда мы воспринимаем и видим окружающий нас мир через ограниченный телескоп. Мы концентрируем свое внимание на одном объекте, ситуации или проблеме, а взаимосвязи и связи упускаем. Это все равно что войти в темное помещение и посветить туда карманным фонариком, который освещает лишь часть целого… Но если мы широко откроем свое внутреннее зрение, то сможем увидеть всю картину целиком.

Шестая чакра (так называемый Третий глаз) расположена между бровями над корнем носа. Это открывает наш разум для более широких знаний, развивает нашу интуицию и экстрасенсорное восприятие. Она соединяет наш внутренний мир с духовным миром.

Если шестая чакра открыта, мы доверяем своей интуиции, позволяем себе руководствоваться своим Шестым чувством и развиваем свою внутреннюю мудрость. Мы способны избавиться от своего эго и видеть все в более широком контексте.

Закрытая шестая чакра отключает нас от нашей интуиции и внутренней мудрости. Мы гораздо легче поддаемся влиянию внешних обстоятельств, мы не можем сохранять необходимую (эмоциональную) дистанцию от вещей, и нам трудно верить в высшие, духовные силы и энергии. На физическом уровне блокирование шестой чакры может вызвать головные боли, мигрени, проблемы с глазами и кожей головы.

Сахасрара

чакры человека сахасрара

Основной принцип чакры: чистое бытие

Гармонизирующий цвет: золотисто-белый

Местоположение

Седьмую чакру можно представить себе как корону или нимб, сияющий золотисто-белым светом на макушке головы. У женщин она левосторонняя, у мужчин — правосторонняя.

Что она контролирует: Внутреннюю и внешнюю красоту, духовную связь

Урок: «Я — сосуд для любви и света».

Цвет: Фиолетовый/белый

Стихия: Божественное сознание

Камень: Прозрачный кварц

Поза йоги: Стойка на голове

Когда она развивается: 43-49 лет

Функции и значение

Сахасрара — чакра духовного знания. Знания, которые приходят к нам через седьмую, коронную, чакру, идут гораздо дальше, чем подсказки рати или интуиции.Что такое 7 чакра у человека и где она находится? Это сахасрара, или коронная чакра, расположенная над макушкой головы. Когда мы открываем седьмую чакру, мы перестаем быть отдельными от целого и воспринимаем единство. Гармонизируя седьмую чакру, мы гармонизируем всю чакровую систему. Мы соединяем энергию тела с божественным светом.

Коронная чакра расположена на макушке головы. Она представляет собой источник просветления и духовной связи с нашими высшими существами, с каждым существом на планете и с космической энергией. Это позволяет нам преодолеть наши границы — как физические, так и духовные и ментальные — и достичь просветления.

Если коронная чакра открыта (что лишь немногие люди смогут сделать за свою жизнь), мы достигаем просветления и истинного духовного экстаза.

Закрытая коронная чакра мешает нам открыть свой разум высшему сознанию. Таким образом, наше счастье полностью зависит от внешних обстоятельств и не исходит от нас самих. На физическом уровне блокировка седьмой чакры может быть причиной чувствительности к свету, головных болей, аутоиммунных и неврологических расстройств.

Работа с чакрами

Работа с чакрами направлена на поддержание гармонии энергетического тела и полноценное развитие личности. Баланс всех семи основных чакр необходим для душевного и физического благополучия. Прежде чем приступить к практикам по их активации, важно познать индивидуальное состояние каждой чакры. Именно диагностика помогает выявить слабые зоны для дальнейшей регуляции потоков энергии в них. Рассмотрим основные способы диагностики чакр.

Диагностика чакр

Один из наиболее доступных методов — визуальная диагностика. Для начала постарайтесь расслабиться и замедлить дыхание. Закройте глаза и представьте перед собой своё тело. Обратите внимание на цвета и ощущения в разных его областях.

  • Коренная чакра должна быть оранжевой или красной. Если она тусклая, это может свидетельствовать о недостатке уверенности.
  • Сексуальная чакра отвечает за творчество и наслаждение жизнью. Её цвет — фиолетовый. При её слабости человек может испытывать проблемы в интимной сфере.
  • Чакра пупка ассоциируется с жёлтым или зелёным цветом. Если в зоне живота ощущается холод или дискомфорт — нужно работать над энергией.
  • Сердечная чакра — зелёного или розового оттенка. Если она блёклая — внимание необходимо уделить отношениям и состраданию.
  • Горловая чакра связана с синим цветом. Её слабость проявляется в проблемах с самовыражением и общением.
  • Третьим глазом мы можем наблюдать за шестой, лобной чакрой фиолетового цвета. Блёклость её свидетельствует о нехватке фантазии и интуиции.

баннер

Диагностику также можно провести физически, надавливая на области чакр и ощущая их открытость или зажатость.

Для начала необходимо хорошо расслабить тело и успокоить дыхание. Затем нужно последовательно начать ощупывать области размещения основных 7 чакр:

Корневая чакра — ощупайте крестец, нажимая пальцами с обеих сторон позвоночника. Открытая чакра будет мягкой на ощупь.

Сексуальная — область паха, внутренняя сторона бёдер.

Чакра пупка — надавите на живот чуть ниже пупка.

Сердечная — слегка нажмите в области грудины.

Горловая — ощупайте шею по бокам трахеи.

Третьего глаза — нежно массируйте виски и лоб по бровям.

Макушка — погладьте макушку головы.

Как выявлять состояние чакр на ощупь :

  1. Нажмите большим и указательным пальцами на область чакры очень легонько.
  2. Сравните ощущения в разных точках — открытая чакра будет мягкой и податливой, как мягкая подушка.
  3. Зажатая чакра будет ощущаться жёстче, как страница книги. Ткани в области будут напряжены.
  4. Также может быть боль или дискомфорт при нажатии на зажатую точку.
  5. Прощупывайте постепенно, сравнивая ощущения в разных участках.
  6. Уделяйте внимание не только осязанию, но и ощущениям своего тела и эмоциям.
  7. Не нажимайте сильно, давление лёгкое.
  8. Диагностируйте одну чакру, затем другую.
  9. Проводите несколько раз для точности.

Упражнения для чакр

Чакры — это центры энергии в теле человека, влияющие на его физическое, психическое и духовное здоровье. Сбалансированная работа всех чакр необходима для полноценной и счастливой жизни.

Начну с упражнений для коренной чакры, расположенной у крестца. Она отвечает за чувство безопасности и уверенности в себе. Хорошим упражнением будет упражнение «Земля»: вставайте босиком на землю, расставьте ноги на ширину плеч и представьте, как энергия Земли входит через стопы и наполняет коренную чакру.

Далее рекомендую заняться сексуальной чакрой, центром творчества. К ней можно обратиться через дыхательные упражнения: медленно вдохняйте и выдохните, позволяя воздуху заполнить тазовую область. Также попробуйте написать или нарисовать что-то, используя свое воображение и творческий потенциал.

Следующая — чакра пупка. Она управляет жизненной энергией. Хорошим вариантом будут упражнения йоги для живота, такие как «Кораблик» или «Велосипед». Помните о правильном дыхании при их выполнении.

Далее предлагаю обратиться к сердечной чакре. Она заведует любовью и сочувствием. Посидите минут 10 и концентрируйтесь на чувстве любви к себе, близким, все миру. Вы можете обнять себя, представив теплые объятия, или вспомнить приятные воспоминания.

Горловую чакру, связанную с самовыражением, можно поработать с помощью визуализации или звукотерапии: произнесите как можно громче звуки «А», «Э», «О» и поверьте в себя.

Надеюсь, мои советы окажутся полезными для баланса и процветания Вашей жизненной энергии через чакры.

Медитации на чакры

  1. Во-первых, он убедится, что вы находитесь в Тихом месте и вас никто не потревожит. Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно. Сделайте глубокий, медленный, ровный вдох и выдох, сосредоточив свое внимание на своем дыхании. Продолжай дышать. Позвольте всему напряжению и стрессу уйти из вашего тела.
  2. Теперь сосредоточьте свое внимание на нижней части позвоночника – копчике (тазовом дне) и представьте яркий вращающийся красный свет. Почувствуйте, как оно пульсирует и вращается с каждым вдохом.
  3. Затем переместите свое внимание вверх по позвоночнику на область живота на несколько сантиметров ниже пупка. Почувствуйте тепло яркого оранжевого вращающегося света. Снова обратите внимание на то, как этот вращающийся и пульсирующий свет перемещается в вашем животе вместе с вашим дыханием.
  4. Теперь направьте свое внимание на несколько дюймов выше пупка в область солнечного сплетения. Вы, вероятно, знаете эту область, потому что, когда вы испытываете сильные эмоции, такие как любовь или страх, вы можете ощутить эти чувства здесь. Обратите внимание и почувствуйте интенсивный желтый свет, вращающийся в этом месте.
  5. Перенесите свое внимание дальше в центр грудной клетки, где находится ваше сердце. Эта область ассоциируется с ярким зеленым светом. Почувствуйте, как этот зеленый свет наполняет вашу грудь и наполняет ее любовью. Вы можете воспринимать такие эмоции, как любовь, сострадание, гармония и радость.
  6. Затем сосредоточьтесь на своем горле (шее), погрузитесь между ключицами. Представьте, что в этой области вращается яркий синий свет. Вы можете почувствовать желание сглотнуть или прочистить горло.
  7. Затем перенесите свое внимание на пространство между бровями на третьем глазу. Эта область ассоциируется с глубоким светом цвета индиго. Представьте, что этот свет вращается в области третьего глаза, и ваша чакра третьего глаза открывается.
  8. Наконец, перенесите свое внимание на самую макушку (макушечную часть головы). Представьте пульсирующий, вращающийся фиолетовый свет, который исходит прямо из вашей макушки. Этот свет соединит вас со Вселенной, не стесняйтесь визуализировать эту связь. Вы можете почувствовать мир, умиротворение и внутреннюю связь, которые приходят при наблюдении за этим светом.

Гармонизация чакральной системы

Гармонизация чакральной системы — процесс восстановления энергетического баланса между 7 основными чакрами.

На первом этапе проводится диагностика состояния каждой чакры для выявления слабых и сильных звеньев.

Затем приступают к основной работе. Для снятия избыточного или недостаточного напряжения в чакрах используют различные методики:

  1. Медитации на цвета чакр для регуляции энергопотоков.
  2. Дыхательные практики для снятия блоков.
  3. Массажи и рефлексотерапия для выравнивания энергетических потоков.
  4. Визуализации для восстановления баланса.
  5. Изменение образа жизни и питания.

Постепенно чакры приходят в равновесие и система работает слаженно. Это положительно сказывается на здоровье и благополучии человека.

Как разблокировать чакры?

Существует несколько способов разблокировки чакр. Для некоторых из них даже не нужно никого приглашать, вы можете сделать это самостоятельно. Одним из таких простых способов исцеления чакр является музыкотерапия. Хотя каждый человек воспринимает музыку по-разному, спокойная расслабляющая музыка творит чудеса практически со всеми.

В настоящее время в Интернете (особенно на сайте YouTube.com) можно найти множество песен и мелодий, специально созданных для разблокирования чакр и очищения души. Среди других методов — физические и дыхательные упражнения. При этом для каждой чакры существуют свои упражнения, которые помогают наладить поток энергии.

баннер

Упражнения можно выполнять регулярно и с разной интенсивностью. Мы также можем порекомендовать быстрое 5-минутное упражнение на каждый день. Очищение и гармонизацию чакр можно проводить и с помощью массажа. Наиболее целесообразно массировать так называемые рефлекторные точки на стопах. Каждая чакра имеет свою зону на стопе. Рекомендуется доверить массаж другому человеку, чтобы вы могли достаточно расслабиться. И не забывайте массировать обе стопы! 🙂

Разблокировать чакры и расслабиться можно также с помощью массажа стоп В последнюю очередь проводится очищение чакр с помощью целебных камней. Обычно выбирается камень того цвета, который соответствует чакре:

  • Корневая чакра (красная) — яшма, гранат, красный сердолик, агат…
  • Сакральная чакра (оранжевая) — солнечный камень, огненный опал, оранжевый авантюрин, сердолик…
  • Солнечная чакра (желтая) — тигровый глаз, янтарь, желтая яшма, цитрин…
  • Сердечная чакра (зеленый) — турмалин, оливин, малахит, флюорит…
  • Шейная чакра (голубая) — бирюза, халцедон, аквамарин, танзанит…
  • Лобная чакра (фиолетовая) — аметист, флюорит, азурит, опал…
  • Теменная чакра (белая) — хрусталь, белый агат, белый коралл, кальцит, жемчуг…

Медитацию рекомендуется проводить с камнями. Усилить эффект можно, если зажечь ароматические палочки для чакр, сесть на подушку для чакр и положить камень на определенную чакру. Поддерживать гармонию можно с помощью чакровых украшений — браслетов или ожерелий.

Как разблокировать корневую чакру?

Совершайте длительные прогулки на природе и, по возможности, ходите босиком. Корневая чакра активируется огненно–красным цветом — окружите себя им или просто смотрите в пламя огня или краснейте. Повторите мантру лам, которая связана с первой чакрой, а также возьмите в помощь драгоценные камни, а именно гранат, оникс, красную яшму, гематит или рубин.

Как разблокировать сакральную чакру?

Пробудите свой творческий потенциал – раскрашивайте, рисуйте, пишите или вышивайте. Настройтесь на свою сексуальную энергию и наслаждайтесь занятиями любовью со своим партнером. Гармонизации второй чакры также помогают драгоценные камни (например, тигровый глаз), ароматерапия (иланг-иланг), повторение мантры «Вам», вид оранжевого цвета или бегущей воды.

Как разблокировать третью чакру?

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, думайте о себе позитивно, учитесь любить себя и все свои ошибки и воспитывайте здоровую уверенность в себе. Вы также можете активировать третью чакру с помощью камней (цитрин, солнечный камень), ароматических масел (лаванда, розмарин, бергамот), повторяя мантру РАМ или желтый цвет.

Как разблокировать сердечную чакру?

Прежде чем вы сможете получать любовь, вы должны сначала научиться дарить ее себе. Любовь к себе — это важный аспект, который позволяет вам исцелить свою сердечную чакру. Это также искусство прощения – по отношению к себе и к другим. Следующим шагом на пути к открытию сердечной чакры является нежный физический контакт – улыбка, объятие, поцелуй.

При гармонизации сердечной чакры вам также помогут камни (например, розовый кварц), ароматерапия (розовое масло), повторение мантры ям и зеленый цвет (даже вид зеленого луга или леса сделает свое дело).

Как разблокировать горловую чакру?

Подобно гармонизации второй чакры, это поможет вам, когда вы пробудите свой творческий потенциал. Попробуйте выразить свои мысли, чувства и эмоции, которые он не может выразить словами, с помощью творческой деятельности – нарисуйте их, спойте или выразите движением.

Активизировать пятую чакру также помогут камни (например, голубой агат или аквамарин), ароматерапия (шалфей, эвкалипт), повторение мантры ХАМ и светло-голубой цвет.

Как разблокировать чакру Третьего глаза?

Попробуйте восстановить связь со своей интуицией – например, в форме автоматического рисования или автоматического письма. Очень подходит медитация, во время которой вы прислушиваетесь к своей душе – в чем она нуждается, какие сигналы посылает, что ее беспокоит? Настройтесь на себя, на свою внутреннюю мудрость и интуицию.

Активизировать шестую чакру также помогут камни (например, аметист), ароматерапия (мята перечная и жасмин), повторение мантры КШАМ и темно-синий цвет.

Как разблокировать коронную чакру?

Сосредоточьтесь на самосознании — например, с помощью медитации или упражнений, соединяющих разум и тело (цигун, йога, 5 тибетцев). Вы также можете активировать Седьмую чакру, сначала приведя в гармонию предыдущие шесть чакр.

Активизировать коронную чакру также помогут камни (например, хрусталь и бриллиант), ароматерапия (лотос), повторение мантры Ом и фиолетовый или белый цвет.

В завершение хотелось бы подвести итог рассмотренным в статье аспектам, касающимся чакр человека.В данной статье мы рассмотрели с вами как работают чакры человека. Каждая из семи основных чакр  отвечает за здоровье как физическое, так и душевное. 

Мы разобрали природу и основные характеристики 7 основных энергоцентров, а также их роль в поддержании баланса на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.

Надеюсь, данная статья поможет вам глубже понять основные чакры у человека и значение их влияния на различные сферы жизни. Каждая из семи основных чакр человека отвечает за определенные аспекты здоровья и благополучия. В статье рассказано, где конкретно находятся чакры человека и какие функции они несут. Знания о расположении и особенностях чакр человека позволят лучше понимать свои потребности и возможности и применить полученные знания для достижения здоровья и счастья.

ВАЖНОЕ ВИДЕО : 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ :

Муладхара Чакра: Ключ к энергии и стабильности

 

Таинственный Мир Таро
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.